چکیده مطلب:
گلاب، عصاره ی ناب گل محمدی است که مخاطبان زیادی در سرتاسر جهان دارد. خواص گلاب به حدی فراوان است که باعث شده از ترکیبات گلاب نیز برای مصارف مختلف استفاده شود. استفاده از گلاب برای تولید مواد غذایی و دارویی، محصولات آرایشی و بهداشتی و… رایج است.
قبل از ذکر خواص گلاب بیایید مشتقات اصلی به دست آمده از گل محمدی را بدانیم: اسانس گلاب، عطر گلاب، گلاب معمولی، گلاب دو آتیشه، گلاب سه آتشه، شربت گلاب ، نوشیدنی گلاب، برگ گل محمدی خشک شده، غنچه گل محمدی، چای گلاب، مربای گل محمدی و… .
گل محمدی خواص بسیار بالایی دارد و سعی شده به شکل های مختلف استفاده شود. بیان خواص تک تک محصولات گل محمدی خارج از بحث و حوصله ی این مقاله هست پس در مقاله ای جداگانه این موارد را به صورت تخصصی تر بیان خواهیم کرد و در این مقاله فقط به بیان خواص اعجاز انگیز گلاب میپردازیم.
– خواص گلاب برای پوست و صورت(رفع تیرگی و لک صورت، چاق شدن صورت)
– خواص گلاب برای مو
– خواص گلاب برای اعصاب و قلب
– خواص گلاب برای خواب
– خواص خوردن گلاب قبل از خواب
-خواص گلاب برای چشم و بینایی
– خواص گلاب برای معده و روده و کبد چرب
– خواص گلاب برای دهان و دندان و گلو
– خواص گلاب برای زنان و رحم
– خواص گلاب برای لاغری
-خواص گلاب برای چربی خون
-خواص گلاب در مردان
-مضرات خوردن گلاب و موارد منع مصرف گلاب
خواص گلاب:
1. خواص گلاب برای پوست صورت
- گلاب به دلیل تامین رطوبت صورت باعث نرم ، شفاف و درخشان شدن پوست صورت میشود و به جوان سازی صورت کمک میکند.
- گلاب التهابات پوستی را کاهش میدهد.
- گلاب به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدان، برای ضدعفونی کردن و پاک سازی صورت بهترین تونر است و باعث از بین رفتن لک های صورت میشود.
- گلاب با تنظیم ph پوست و پاک کردن چربی و آلودگی های روی پوست باعث کوچک شدن منافذ باز پوست میشود و از بروز لک و جوش های سرسیاه جلوگیری میکند.
- استفاده از گلاب به عنوان تونر بر خلاف سایر تونر های شیمیایی باعث خشک شدن صورت نمیشود زیرا رطوبت صورت از طریق گلاب تامین میشود.
- استفاده از گلاب برای پوست صورت در لحظه به شما حس تازگی و شادی میدهد.
- اسپری کردن گلاب مخصوصا برای افرادی که پوست خشک دارند و صورت آنها همیشه پوست پوست است بسیار مناسب است و حتی خارش پوست را نیز از بین میبرد.
- اسپری کردن گلاب روی پوست صورت مخصوصا در مناطق گرم و خشک و در فصل گرما رایج است.
- استفاده از گلاب باعث تثبیت شدن آرایش روی صورت نیز میشود.
- گلاب برای آفتاب سوختگی نیز بسیار مناسب است.
- با زدن گلاب روی صورت علاوه بر تسکین قرمزی و التهاب، پوست به مرور لایه برداری شده و شفاف و درخشان میشود.
- استفاده از گلاب بعد از اصلاح صورت از جوش زدن و قرمزی پوست جلوگیری میکند و التهابات پوستی را رفع کرده و صورت را تسکین میدهد.
- گلاب به دلیل پاک سازی کبد، ضد جوش و آکنه است.
- خاصیت ضدعفونی کننده و ضد باکتری گلاب باعث تسریع روند بهبود زخم ناشی از بریدگی، اگزما و سوختگی میشود.
آیا گلاب پوست را تیره میکند؟
خیر – گلاب با دفع مواد زائد بدن و پاک سازی پوست باعث روشن شدن رنگ پوست میشود.
2. خواص گلاب برای لک صورت
گلاب با پاک سازی کبد، آب رسانی به پوست، تنظیم دستگاه گوارش و داشتن خاصیت آنتی اکسیدان و… نقش موثری در کاهش و رفع لک صورت ، جای جوش و تیرگی پوست دارد و از بروز جوش های سر سیاه و لک جلوگیری میکند.
3. خواص گلاب برای چاقی صورت
آغشته کردن یا اسپری کردن گلاب روی صورت باعث آب رسانی به پوست، شفاف شدن و ترمیم بافت پوست صورت و در نتیجه باعث چاقی صورت میشود. یکی دیگر از خواص گلاب برای چاقی صورت، تامین ویتامین های A،Cو E است که باعث از بین رفتن چین و چروک و افتادگی پوست شده و پوست شاداب تر و چاق تر به نظر میرسد.
4. خواص گلاب برای مو
- گلاب رطوبت مو را تامین و از خشکی مو جلوگیری میکند.
- گلاب برای پاک سازی مو ، لایه برداری و شادابی مو بسیار مفید است. میتوانید بعد از استحمام گلاب را روی موهایتان اسپری کنید.
- گلاب باعث شفافیت و درخشان شدن مو میشود.
- گلاب باعث نرمی مو میشود.
- گلاب برای رفع وز و نافرم بودن موها نیز مفید است.
- گلاب برای ترمیم موهای آسیب دیده میتواند به همراه کپسول ویتامین E و روغن زیتون معجزه کند.
- گلاب به دلیل داشتن ویتامین های B3،C ،E باعث تقویت مو میشود.
- افزایش رشد مو نتیجه استفاده از گلاب است.مخصوصا که گلاب برای موهای نازک بسیار مفید است.
5. خواص گلاب برای اعصاب
- اسپری کردن گلاب روی گردن و صورت میتواند به شما حس خوب و شادی را هدیه دهد.چرا که عطر گلاب نیز خاصیت آرامش بخشی دارد.
- استفاده از گلاب روند بیماری آلزایمر و فراموشی را به تاخیر می اندازد.
- گلاب مقوی حافظه است و باعث بهبود عملکرد مغز میشود.
- گلاب خاصیت ضد افسردگی و اضطراب دارد و به عنوان یک عرقیات گیاهی برای رفع استرس و آرامش اعصاب استفاده میشود.
- استشمام بوی گلاب یا عطر گلاب باعث تسکین روحیه و افزایش آرامش میشود به همین دلیل در مراسم ترحیم از گلاب و شربت گلاب استفاده میکنند.
- خوردن گلاب غم و اندوه، استرس و نگرانی ها را از بین میبرد.
- خوردن گلاب یا بوییدن آن به دلیل تقویت سیستم عصبی در کاهش سردرد عصبی و میگرنی موثر است.
- استفاده از شربت گلاب برای نوجوانان در زمان هایی که استرس شب امتحان دارند بسیار مناسب و موثر است.
6. خواص گلاب برای قلب
از آنجایی که فشارهای عصبی بر قلب نیز اثر میگزارند با مصرف گلاب تنش ها و فشارهای عصبی کاهش می یابد پس سلامتی قلب نیز افزایش خواهد یافت. از طرفی گلاب باعث صاف ، شفاف و پاکیزه شدن رگ هاو افزایش جریان خون در رگ ها میشود و به آرامش و حفظ انسجام رگ ها کمک میکند. حفظ سلامت متابولیسم بدن و سایر اعضا یکی دیگر از خواص گلاب است.
برای درمان کم خونی با گلاب به افراد کم خون توصیه میشود روزانه از ترکیب سیب رنده شده همراه گلاب و بیدمشک مصرف کنند. کم خونی تپش قلب و مشکلات قلبی و… را تشدید میکند.
7. خواص گلاب برای خواب🌙
گلاب آرام بخش است و باعث بهبود کیفیت خواب میشود و جایگزین داروی دیازپام است.
خوردن نصف استکان گلاب قبل از خوابیدن بی خوابی شبانه را از بین میبرد.
در ادامه بیان میکنیم که خوردن گلاب قبل از خواب چه فوایدی دارد.
گلاب برای خواب و پوست کودکان
اگر کودک شما به خاطر فشارها و استرس های روزانه دچار بی خوابی شبانه میشود نوشیدن یک استکان شربت گلاب میتواند علاوه بر تقویت عمومی بدن کودکتان، از فشار ها و تنش های عصبی کودک بکاهد و آرامش را برای فرزندتان رغم زده و در نتیجه کودک خواب بهتری داشته باشد.(خوردن بیش از حد گلاب برای کودکان توصیه نمیشود). موردی که بیان آن خالی از لطف نیست ایین گل غلتان نوزاد در گل محمدی در کاشان است که سبب ارامش و شادابی نوزاد و محافظت از پوست حساس نوزاد میشود و رطوبت بدن نوزاد را تامین میکند.
8. فواید خوردن گلاب قبل از خواب
همان طور که گفتیم بوییدن یا خوردن گلاب باعث آرامش میشود. با توجه به اینکه اکثر افراد به خاطر مشغله های فکری اکثرا بدخواب یا بی خواب میشوند گلاب به آرامش اعصاب و مغز کمک میکند بنابراین اگر گلاب قبل از خواب خورده شود تاثیر فوق العاده ای بر بهبود خواب خواهد داشت.
چون اکثر افراد در انتهای شب شام میخورند فاصله ی زمانی کمی بین وعده ی غذایی و خواب آنها وجود دارد. مصرف گلاب قبل از خواب باعث هضم سریع تر مواد غذایی و چربی سوزی بیشتر میشود بنابراین تا حدودی از افزایش وزن جلوگیری میکند و مهمتر اینکه با هضم بهتر غذا، فرد کمتر احساس سنگینی کرده و به همین دلیل خواب فرد کیفیت بیشتری می یابد.
از آنجایی که شب زمانی است که سلول های مرتبط فرایند بازیابی اعضا و سایر سلول ها را انجام میدهند خوردن گلاب باعث میشود ویتامین های مورد نیاز بدن تامین شده و به سلامتی بیشتر بدن کمک میکند.
9. خواص گلاب برای پوست قبل از خواب
از طرفی چون شب بدن در حالت سکون و آرامش قرار میگیرد مصرف گلاب قبل از خواب باعث اثرگزاری بیشتر گلاب میشود بنابراین توصیه میشود شب قبل از خواب گلاب را روی پوست صورت اسپری کنید. از طرفی چون در شب، بدن در حال بازسازی و بازیابی است خوردن گلاب قبل از خواب باعث میشود سوخت و ساز بدن افزایش یافته و مواد زاید و مضر بدن بهتر دفع شود، کبد پاک سازی شود و تاثیر مستقیم بر کاهش جوش و لک پوست داشته باشد. این مورد باعث نتیجه گیری بهتر از ” خواص گلاب برای پوست قبل از خواب ” است.
10. خواص گلاب برای چشم و بینایی
- چکاندن یک یا دو قطره گلاب در چشم خستگی چشم را از بین میبرد.
- گلاب با جلوگیری از خشکی چشم از پیشرفت آب موراید جلوگیری میکند.
- استفاده از گلاب برای دور چشم به کاهش چین و چروک و تیرگی دور چشم کمک میکند و باعث میشود پوست دور چشم جوان تر بماند.
- گلاب خاصیت ضد التهابی دارد و برای برطرف کردن پف چشم و قرمزی آن بسیار موثر است ( پف چشم میتواند در اثر کم خوابی، آلرژی یا حساسیت، استرس یا خستگی چشم باشد).
- گلاب با آب رسانی و نرم کردن پوست دور چشم از التهاب آن جلوگیری میکند. اسپری گلاب برای پوست حساس دور چشم جای هیچ نگرانی ندارد .
- گلاب برای ضدعفونی کردن و پاک سازی چشم میتواند به جای قطره استفاده شود و برای افرادی که در معرض گرد و خاک و آلودگی قرار دارند و از خارش و سوزش چشم رنج میبرند مفید است.
- یکی از خواص گلاب برای چشم از بین بردن سوزش و التهاب است و بعد از جوش کاری در کاهش درد و سوزش چشم بسیار موثر است.
- استفاده از گلاب میتواند حساسیت، خارش، راش و سایر مشکلات پوستی دور چشم که ناشی از مصرف مواد آرایشی و بهداشتی دور چشم هست را از بین ببرد. به همین دلیل افراد از گلاب به عنوان پاک کننده ی آرایش استفاده میکنند.
11. خواص گلاب برای معده و روده
- گلاب با خاصیت ضدعفونی کننده ی خود با تولید هیستامین به سیستم ایمنی بدن کمک میکند و عفونت ها را از بین میبرد.
- گلاب با تنظیم دستگاه گوارش به هضم غذا کمک و مشکلات گوارشی را رفع میکند.
- خوردن گلاب برای رفع یبوست و پاکسازی روده و جلوگیری از ایجاد باکتری های مضر در روده مفید است.
- گلاب برای رفع نفخ معده و رفلکس معده و زخم معده بسیار مفید است.
12. خواص گلاب برای دهان و دندان و گلو
گلاب لثه را تقویت میکند.
شستن دهان با گلاب موجب ضدعفونی شدن دهان و دندان ها میشود.
در بعضی مواقع شستن دهان با گلاب موجب تسکین درد دندان میشود.
گلاب برای گلو درد و سرماخوردگی بسیار مفید است. برای رفع گلو درد میتوانید گلاب را بخورید یا غرغره کنید چون گلاب خواص آنتی بیوتیک دارد عفونت گلو را از بین برده و از سوزش گلو جلوگیری میکند.
به افرادی که در معرض گرد و خاک قرار دارند توصیه میشود روزی یک بار گلوی خود را با گلاب شستشو دهند(گلاب غرغره کنند.
13. خواص گلاب برای کبد
مصرف روزانه ی یک لیوان ترکیب آب و گلاب به طور شگفت انگیز برای بیماری کبد چرب مفید است. گلاب علاوه بر رفع و کاهش چربی کبد از پیشرفت آن نیز جلوگیری میکند. بسیاری از پزشکان قبل از تجویز داروهای شیمیایی این ترکیب را توصیه میکنند.
در صورتی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستید از معجون کبد قدح استفاده کنید این معجون درمان گیاهی برای کبد چرب است و از عرقیات گیاهی برای کبد مفید هستند تشکیل شده است.
14. خواص گلاب برای رحم و زنان
- با خوردن گلاب خونریزیی قاعدگی کاهش می یابد.
- شستشوی رحم با مخلوط گلاب و آب باعث تقویت رحم و واژن میشود.
- برای رفع بوی بد واژن میتوانید از گلاب استفاده کنید.
- برای روشن شدن پوست دستگاه تناسلی میتوانید گلابرا روی پوست خود اسپری کنید.
- خوردن گلاب یا شستشوی رحم با گلاب تا حدودی میتواند از زخم و عفونت های رحم جلوگیری کند یا آنها را کاهش دهد.(توجه کنید که زیاده روی نکنید).
- بانوان میتوانند در تشتی از گلاب بنشینند و بیماری زنان خود را درمان کنند و یا سلامت جنسی خود را افزایش دهند.
- توجه: در صورتی که زیاد به عفونت یا بیماری های زنان مبتلا میشوید حتما یک بار معجون زنان قدح را استفاده کنید این معجون ترکیبی از عرقیات مفید برای زنان است که خواص فراوانی دارد و از بروز بیماری های زنان جلوگیری میکند.
15. خواص گلاب برای لاغری
- گلاب با افزایش هضم غذا ، یبوست را رفع کرده و وزن را کاهش میدهد.
- مصرف گلاب به همراه زعفران به کاهش اشتها کمک میکند.
- گلاب خاصیت چربی سوزی دارد و به کاهش وزن کمک ویژه ای میکند.
- نوشیدن گلاب در کنار ورزش و تغذیه ی مناسب باعث تنظیم سیستم گوارش و سوخت و ساز صحیح بدن میشود و تاثیر بسزایی در روند لاغری فرد خواهد داشت.
طریقه مصرف گلاب برای لاغری
مصرف روزانه 2 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب (همراه آب یا به تنهایی) میتواند به لاغری شما سرعت ببخشد. برای تاثیر بیشتر میتوانید گلاب را ناشتا یا نیم ساعت قبل از غذا که معده ی شما خالی است مصرف کنید.
اگر به دنبال نحوه مصرف گلاب برای لاغری هستید کافی است بگوییم در کنار ورزش گلاب مصرف کنید. خوردن گلاب در کنار ورزش تاثیری به مراتب بالاتر از ورزش تنها خواهد داشت.
در صورتی که میخواهید از عرقیات گیاهی برای لاغری سریع استفاده کنید معجون لاغری قدح را به شما پیشنهاد میکنیم.
16. خواص گلاب برای چربی خون
گلاب به دلیل داشتن اسیدهای فلانوئید و فنولیک و دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدان، التهاب سلول ها را کاهش میدهد و تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد را در بدن برقرار میکند و باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن میشود و چربی خون کاهش می یابد.
17. خواص گلاب در مردان
- بوییدن گلاب به تحریک جنسی مردان کمک میکند.
- استفاده از عطر گلاب حس خوشایند به آقایان داده و به کاهش خستگی و استرس و فشار های عصبی و افسردگی کمک میکند.
- خوردن گلاب همراه آب در طول روز میتواند قوای جسمی آقایان را بازیابی و تامین کند.
- استفاده از گلاب برای پوست مردان سبب کاهش آلودگی های روی پوست شده و پوست را بازسازی و جوان میکند.
- یکی دیگر از خواص گلاب برای مردان کاهش چین و چروک پوست می باشد که میتوانند با خوردن گلاب یا اسپری گلاب روی پوست در شب از آن بهره ببرند.
- بهبود و رفع معده درد و سردرد، کاهش عفونت های پوستی و داخلی یکی دیگر از خواص گلاب برای آقایان است.
سایر خواص گلاب
گلاب دمای بدن را معتدل میکند بنابراین برای افراد گرمازده، برای رفع تشنگی، برای افراد مضطرب و استرسی و برای افراد مصیبت زده بسیار مناسب است.
گلاب طبع گرم و معتدل دارد و میتواند برای افراد سرد مزاج بسیار مفید و متعادل کننده ی مزاج آنها باشد.
گلاب برای رفع خستگی بسیار موثر است زیرا گلاب ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی دارد که نیاز بدن را تامین میکند. کمبود ویتامین در بدن علاوه بر ایجاد بیماری باعث بی حالی و خستگی میشود.
موارد منع مصرف گلاب
در صورتی که اولین باری است که میخواهید از گلاب استفاده کنید پیشنهاد میکنیم قبل از مصرف یا خوردن، مقداری از آن را روی پوست بازوی خود با پنبه بکشید. در صورتی که بعد از چند دقیقه دچار عوارضی مثل سوزش، قرمزی، سوختگی یا خارش شدید در آن محل شدید از مصرف گلاب پرهیز کنید. به احتمال زیاد شما از آن دسته افراد کمی هستید که به گلاب و گل محمدی حساسیت دارند.
